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Estiramientos terapéuticos en el deporte y en las terapias manuales (Spanish Edition)
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Este libro presenta una revisión rigurosa de los efectos saludables de los estiramientos terapéuticos y muestra de forma comparativa las diferentes técnicas de estiramientos. El autor expone las bases teóricas y los mecanismos fisiológicos y fundamenta de forma cientÃfica cómo esta técnica juega un papel importante en el cuidado de los tejidos blandos.Los ejercicios de estiramientos terapéuticos son imprescindibles para obtener fuerza y flexibilidad en el sistema tendomuscular, y para evitar su entumecimiento. La importancia de este texto radica en que, por primera vez, se abarca ampliamente toda la materia sobre estiramientos, de forma estructurada, y se incorporan todos los aspectos esenciales tales como anatomÃa, fisiologÃa, metodologÃa, seguridad, variaciones anatómicas, efectos y pruebas de la investigación. Entre los métodos estudiados destacan los pasivos, activos autoasistidos, dinámicos, balÃsticos, la facilitación neuromuscular propioceptiva (PNF), técnicas de músculo-energÃa (TME), contracción-relajación (CR) y contracción de antagonistas, asà como el estiramiento en el contexto de la fisioterapia práctica.A través de una cuidada iconografÃa (más de 160 fotografÃas y 200 dibujos anatómicos a color) y descripciones claras y didácticas de los protocolos, se muestra cómo aplicar las diversas técnicas de estiramientos, la localización. El propósito de este libro consiste, pues, en proporcionar una gran cantidad de técnicas de eficacia clÃnicamente probada, que los fisioterapeutas, masajistas, entrenadores, profesores de educación fÃsica, médicos rehabilitadores, osteópatas, deportistas asà como estudiantes puedan adoptar con facilidad y usar como consulta rápida en la clÃnica.Este libro presenta una revisión rigurosa de los efectos saludables de los estiramientos terapéuticos. A través de una cuidada iconografÃa y sus descripciones claras y didácticas de los protocolos, se muestra de forma comparativa las diferentes técnicas para su realización. El autor expone las bases teóricas y los mecanismos fisiológicos y fundamenta de forma cientÃfica cómo esta técnica juega un papel importante en el cuidado de los tejidos blandos.La importancia de este texto radica en que, por primera vez, se abarca ampliamente toda la materia sobre estiramientos, de forma estructurada, y se incorporan todos los aspectos esenciales tales como anatomÃa, fisiologÃa, metodologÃa, seguridad, variaciones anatómicas, efectos y pruebas de la investigación.
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Si lo que buscas es un libro de estiramientos con muchas imágenes muy claras y bastante bien explicadas este es tu libro.Además dispones de muchos de los músculos principales y secundarios a estirar.Por otro lado, las técnicas que ofrecen no son tan universales. Aunque se pueden prescindir de ellas con una base de estiramientos analÃticos propia.Mejor precio en Amazon que en páginas y tiendas contrastadas fuera.
Soy estudiante de fisioterapia y me costaba encontrar bibliografÃa sobre estiramientos que fuesen terapéuticos, y no los tÃpicos deportivos para autoestiramiento.Muy claro, útil y visual.
El libro llegó bien envuelto por parte de la paqueterÃa pero el plástico transparente que cubrÃa al libro, se rompió de las puntas y maltrató ligeramente al libro. Fuera de eso todo perfecto llegó antes de lo esperado.
Todo lo que esperaba, un libro muy completo. Util al cien por cien. Lo recomiendo para todos aquellos que esten empezando.
Es un libro muy visual y las explicaciones son fiables y son correctas. Buen libro para consultar y de práctica.
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